三伏天这些中医养生技法你体验过了吗？“宁宁”亲测！【看“宁”的】

正值三伏天，众人有没有正在摄生呢？这周，“宁宁”来到了上海市光华中西医勾结病院的治未病科，一道来体验一下中医摄生技法吧！

“湿气重，舌苔厚，脉象弱，这是怠倦归纳征。”把脉问诊后，光华病院治未病科主任梁永瑛，就为打工人“宁宁”开出了一套中医调治的“组合拳”：“按摩、针灸针刺，配合火龙罐给膀胱经的全身松开。”

中医理疗组合拳的第一式——中医按摩。“上班族颈椎、胸椎、腰椎担心逸，都可今后调治。”按摩医师方法分泌有力，一套肌肉松解调治后，疲钝感顿消。别的，要是患相闭节杂乱、脊柱侧弯等病症，也可通过按摩正骨等松解方法调治。

组合拳第二式——火龙罐。据会意，火龙罐调和了艾灸、刮痧、按摩三大古代疗法，罐身采用玄石特制，勾结中药浸油，点燃后通过热力、药力和罐负压的协同用意，让温热能量深切经络，打通气血通道。历程医师的一套温通刮痧疗法，“宁宁”似乎享福了一场深度SPA！这种将迂腐伶俐与当代摄生完备勾结的疗法，也是近年来很众摄生喜爱者的新宠。

针灸还可能美容？听到梁医师的先容，爱佳丽士的“DNA”动了。医师告诉“宁宁”，通过正在面部依照肌肉走向举行针刺，或许起到提拉美容的功效，别的正在有斑块的地方举行围刺，还可能淡斑哦。

上海市光华中西医勾结病院治未病科是光华病院一级临床科室。治未病科以“中西医勾结，外里治并重”为特点，通过下设体检部、治未病门诊部（检后治疗部）及中医特点调治部，完成“未病先防，既变，瘥后防复”的治未病转圜决念。

1.质偏颇人群：气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质或特禀质等偏颇体质者人群；

2.亚矫健人群：怠倦归纳征，如怠倦、薄弱、心思更动，或易伤风、胃肠效力失调、睡眠质料低浸、口苦口臭、头昏、鼻痒、咽痒、汗众等人群；

4.慢性疾病照料人群：如血汗管疾病、消化编制疾病、慢性筋骨疾苦、中风后遗症、带状疱疹后遗神经痛、青光眼、黄斑病变等。

1.矫健形态辨识及评估项目：征求体格检讨、生化检修和影像学等当代医学检讨和体质辨识、经络检测、五脏相音等中医体检项目；

3.中医特点干涉技艺：征求汤剂、膏方、针刺、灸法、拔罐、按摩、穴位贴敷、埋线、药浴、熏洗（蒸）、刮痧、酒剂等古代中医干涉技艺等。